Sportief bijdragen aan RopaRun

Spinningmarathon steunt Team 93 RopaRun

ERMELO - Stichting de Ultieme Uitdaging organiseerde zaterdag een Spinningmarathon in het beweegcentrum in de Stationsstraat in Ermelo. Een gemoedelijke sfeer, met up-tempo muziek werd actief getrapt en gezweet. Alles ten behoeve van de RopaRun.

Initiatiefnemers van dit sportieve evenement Bert Poelman en Aletta den Hartog hadden gisteren ook sportief de leiding. Sinds een aantal maanden zijn ze gediplomeerd instructeurs en wilden zo hun steentje bijdragen aan de RopaRun. ,,Wij krijgen sponsorgeld van deze organisatie om de huur van het beweegcentrum te kunnen betalen. Zo kunnen we iets terug doen,” zegt Poelman, die net zijn training erop heeft zitten. De deelnemers fietsten € 255,00 voor Team 93 van Loopgroep Visie bij elkaar. Dit Ermelose team start op 23 mei aan tocht van Hamburg naar Rotterdam. De opbrengst van de RopaRun is bestemd voor palliatieve zorg voor mensen met kanker.

Bewegen voor (ex)kankerpatiënten

Stichting De Ultieme Uitdaging start woensdag 11 maart met een beginnerscursus Nordic Walking. Deze training vindt wekelijks plaats op woensdagmorgen vanaf 9.00 uur en start op de parkeerplaats van de trimbaan aan de Oude Arnhemsekarweg in Ermelo. Nordic Walking is een bijzonder prettige, veilige en heilzame bewegingsvorm voor mensen met borstkanker. Iedereen die onder behandeling dan wel herstellend is, kan aan deze training deelnemen. Gedurende de eerste vier weken leert men de juiste wandeltechniek. Nordic Walking geeft mensen met borstkanker hernieuwd plezier in bewegen, omdat zowel de basisconditie als het beweeggemak toenemen en daarmee de kwaliteit van leven. Goede begeleiding tijdens de trainingsopbouw is daarbij van het grootste belang.

Deelnemen

Stichting de Ultieme Uitdaging heeft daarom een speciaal beweegprogramma samengesteld. Binnen dit programma zijn de oefeningen gericht op de opbouw van spierkracht en stabiliteit van de schoudergordel, spierkracht en stabiliteit van de buik- en rugspieren, lenigheid en coördinatie. De kosten van de cursus bedragen 60 euro. Voor dit bedrag kan men drie maanden deelnemen aan het Nordic Walken en aan de andere bewegingsprogramma’s die de stichting aanbiedt. www.deultiemeuitdaging.nl