Fitfive voor vrouwen goed van start

Sparta brengt senioren in beweging

ERMELO - Afgelopen woensdag vond in Triade de eerste les van het nieuwe Fitfive onder leiding van de super enthousiaste Marian L’Ortye plaats. Deze Fitfive les op de woensdagochtend is voor dames tussen de 50 en 65 jaar.

Marian L'Ortye moest zelf nog even aan de nieuw naam wennen, maar het komt voort uit het feit dat alle lessen uit vijf onderdelen bestaan. Te beginnen met een warming up om vervolgens aan de slag te gaan met bovenlichaam, armen, benen, spierversterking voor buik en rug, strekoefeningen en balans. Dit alles op aansprekende en bijpassende muziek waardoor je vanzelf al in beweging komt. De gepassioneerde en motiverende trainster helpt daar ook enorm aan mee. Woensdag van 10.00 tot 11.00 uur is de volgende les. Iedereen is welkom om twee proeflessen mee te doen en daarna te boordelen of men lid wil worden. Voor informatie www.spartaermelo.nl. Hier kan men zich ook aanmelden voor de proeflessen. Belangstellenden kunnen ook woensdagmorgen naar Triade komen.