Halve Marathon Ermelo: training RoParun

MudMasters als voorbereiding op de tien kilometer

ERMELO - Stichting De Ultieme Uitdaging organiseert dit jaar voor de zesde keer een halve marathon, die dit jaar wordt gehouden op 23 april. Er zijn veel mensen betrokken bij dit Ermelose evenement: natuurlijk de lopers, maar ook vrijwilligers, organisatoren, sponsoren en nog veel meer. Ermelo van Nu gaat weer regelmatig verslag doen van de voorbereidingen.

Vandaag staat fitnesstrainer René Beelen in de schijnwerpers. Beelen (27) is fitnesstrainer bij Get Healthy en heeft vorige maand nog deelgenomen aan de Mudmasters ObstacleRun Haarlemmermeer. ,,Ik doe mee als training voor de RopaRun en natuurlijk ook voor het goede doel. Ik heb in mijn opleiding wel vaker meegelopen met een sponsorloop, maar nog nooit vrijwillig deelgenomen aan een hardloopwedstrijd. Ik ben de laatste tijd meer van de Obstacleruns.’’ Huh? ,,De Mudmasters is een hindernisparcours wat is gebaseerd op echte mariniersstormbanen. Je kunt kiezen uit verschillende afstanden, maar bij alles is het ontzettend zwaar. Ik zelf heb de 18 kilometer gedaan. Er wordt een parcours gelopen waarin allerlei onderdelen zitten die op verschillende manieren een beroep doen op je kracht, conditie en techniek.’’ Beelen doet wat laconiek, maar wat te denken van onderdelen als watercross, ropeclimb, powertower, mudcrawl en nog veel meer?

Trainingsschema

Beelen gaat bij de HME de tien kilometer lopen. Hij loopt voor de training minimaal één keer per week hard en doet daarnaast natuurlijk krachttraining. ,,Dat laatste vind ik ook leuker, ‘’ lacht Beelen. ,,Ik heb niet echt een trainingsschema, maar probeer me zelf uit te dagen door meer kilometers te maken of sneller te lopen dan de vorige keer.’’ De fitnesstrainer weet niet wat hij moet verwachten van de HME, het is immers de eerste keer dat hij mee gaat lopen. Hij loopt met de andere RoParun-ners mee in de HME. Of iedereen dezelfde afstand loopt en of ze gezamenlijk gaan lopen, weet Beelen nog niet. Het is niet zo dat René Beelen nu het hardlopen heeft ontdekt: ,,maar ik ga zeker wel door met hardlopen na de HME, want dan ga ik op weg naar de RoPaRun,’’ lacht hij.