Diabetes Challenge van start

De eerste 10.000 stappen zijn gezet

ERMELO – In de afgelopen weken hebben zo’n twintig deelnemers zich opgegeven voor de Noordveluwe Diabetes Challenge. Eigen initiatief of op advies van huisarts, praktijkondersteuner, diëtist of fysiotherapeut. Gisteren is de groep gestart met de eerste wandeling.

De Diabetes Challenge wordt gehouden van 20 tot/met 25 juni en de training is maandag begonnen. Het doel van de Noordveluwe Diabetes Challenge is om met zoveel mogelijk mensen met diabetes in beweging te komen en gezamenlijk de positieve effecten van een sportieve leefstijl te ervaren. Tijdens deze Challenge gaan de deelnemers de uitdaging aan om in zes dagen een afstand tussen acht en tien kilometer te wandelen. Dat zijn 10.000 stappen. Overigens een afstand die nu nog niet haalbaar is. Er is uiteraard eerst een training voor nodig. Om de Challenge te kunnen lopen, trainen de deelnemers van april tot half juni. Fysiotherapeut Niels Prins: ,,Tijdens de vele wandelingen zullen wisselend huisartsen, praktijkondersteuners van de huisartsen, fysiotherapeuten, een diëtiste en buurtsportcoaches vanuit respectievelijk FleGel, Medicamus en de Gemeente Ermelo meelopen om de deelnemers te ondersteunen. En het leuke is dat we een heel aantal deelnemers van de Diabetes Challenge 2015 tegen kwamen. Deze hechte groep wandelt elke maandag- en woensdagavond nog steeds! Dat is toch geweldig.’’

Zelfmanagement

Het centrale thema van deze editie van de Challenge is Zelfmanagement. Op dit moment zijn er in Nederland ruim één miljoen mensen met diabetes. Er zijn voorspellingen dat dit aantal kan oplopen naar 1,3 miljoen in 2025. Iemand met diabetes is 24 uur per dag, zeven dagen in de week bezig met het managen van je bloedsuikerwaarden. ,,Maar al deze zelfzorg combineren met de drukte van het dagelijks bestaan is niet eenvoudig. Regelmatig sporten en bewegen helpt mensen met diabetes hun bloedsuikerwaarden onder controle te krijgen, waardoor ze zich beter, gezonder en zelfverzekerder voelen,’’ legt Prins uit. Paramedische zorggroep FleGel U.A. en huisartsencoöperatie Medicamus organiseren gezamenlijk deze Challenge. Niels Prins (Fysio-Ermelo Prins & Staal), Kevin Landman (Hokkeling & Huibers Fysiotherapie), diëtetiekpraktijk Henka Spriensma en Janneke van Nieuwenhuizen (praktijkondersteuner diabetes) zorgen ervoor dat alles in goede banen geleid wordt. En dat lukt volgens Henka Spriensma: ,,Alleen maar lachende gezichten, een lekker wandeltempo wat iedereen goed kon bijbenen en tussen de deelnemers kwamen de gesprekken al snel op gang. Daar worden wij als begeleiding blij van!’’

Bas van de Goor

De lokale Challenge is onderdeel van de Nationale Diabetes Challenge (NDC). Dit is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation (www.bvdgf.nl). De stichting van oud-topvolleyballer zet zich in om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren door middel van sport en bewegen. ,,We willen graag het succes van vorig jaar evenaren om deelnemers te laten ervaren dat zij met een klein beetje extra inspanning hun gezondheid kunnen verbeteren en dat zij zich fitter gaan voelen,'’ legt Janneke van Nieuwenhuizen uit. FleGel en Medicamus werken daar graag aan mee door te starten met een wandelevenement voor mensen met diabetes uit Ermelo. Maar ook de andere paramedici werken graag mee. ,,We zagen een erg enthousiaste groep deelnemers. Iedereen stond om 19.00 uur al te trappelen om de eerste stappen te gaan zetten,’’ vertelt fysiotherapeut Kevin Landman.