Get Healthy geeft gratis kijkje in de keuken

Dagelijkse workout via Ermelo van Nu 

ERMELO - Wanneer de kerstdiners bijna achter de rug zijn, beginnen velen te denken aan de manier om de extra kilo’s er weer af te krijgen. Personal coach Olav Pranger van Get Healthy geeft daarom gratis een kijkje in de keuken en biedt samen met Ermelo van Nu een maand lang een dagelijkse workout aan met daarbij een passend menu. ,,Wie zich hieraan houdt, kan vier kilo afvallen in vier weken,” stelt hij.

Pranger heeft een missie en wil hiermee een vitaliteitsboost op gang brengen. Zijn motto is ’Niet voor even, maar voor het leven’. De workout die via Ermelo van Nu vanaf 2 januari wordt aangeboden is een eerste kennismaking. ,,Uiteindelijk is het natuurlijk aan mensen zelf wat men wil en wat iemand er voor over heeft,” legt de trainer uit. Het gaat dan om de mindset. ,,Het is superbelangrijk om op langere termijn te denken. Dat je bereid bent om dingen anders te gaan bekijken.”

Stok achter de deur

Pranger begon, bijna vijf jaar geleden, in 2012 met Get Healthy. Een jaar later opende hij zijn eigen pand. Op zijn eigen wijze begeleidt hij mensen die hun lichaam in betere conditie willen brengen (én houden). ,,Je moet mij meer zien als de stok achter de deur.” Voor velen is het nauwelijks te geloven, maar Pranger kampte ooit zelf met overgewicht. Als ervaringsdeskundige weet hij dan ook één ding zeker: ,,je mindset is essentieel. Geluk komt je niet aanwaaien. Je moet er keihard voor werken.”

Apparatuur

Waarom Get Healthy zo succesvol is, is volgens de ondernemer eenvoudig te verklaren. ,,Veel sportscholen beweren dat hun sportapparatuur wonderen verricht tijdens het afvallen. Dat is gewoon niet realistisch. Het is een combinatie van voeding en sporten, het veranderen van je levensstijl. Ieder mens is weer verschillend en bij de één werkt bepaalde voeding of sportoefening wel bij het afvallen en bij de ander weer niet. Wij begeleiden onze leden heel persoonlijk en kijken naar het individu. Sommige sportscholen in Ermelo zijn per maand goedkoper, maar ik vergelijk het dan altijd met iets anders. Een supergoede auto kun je ook niet voor 2000 euro kopen. Met onze persoonlijke aanpak en de gemoedelijke sfeer behalen we wel veel resultaat.’’ Je zult bij Get Healthy geen ingewikkelde machines tegenkomen, maar wel échte begeleiding bij de oefeningen die gedaan moeten worden om een doel te bereiken.

Start

Goede voornemens? Wie vanaf 2 januari mee wil doen, kan dat gewoon thuis. Via de website Ermelo van Nu en de Facebookpagina van dit digitale medium zullen dagelijks de nieuwste, korte workouts te vinden zijn. Daarnaast zijn er ook dagmenu's te downloaden. Wie alvast meer wil weten over de visie van Olav Pranger? Klik hier. Get Healthy is gevestigd aan de Pretoriusstraat 60 in Ermelo.

• Vorige
• Volgende