Relatief veel uitvallers Vierdaagse

Nationaal Hitteplan in werking

ERMELO - Vandaag werd in de provincies Gelderland, Overijssel, Noord-Brabant en Limburg het nationaal Hitteplan in werking gesteld. Ook de Vierdaags lopers hadden flink veel last van de warmte. De organisatie zorgde voor veel extra watertappunten, toch vielen er 1206 wandelaars uit en werden er 70 door de ambulance afgevoerd.

Het RIVM adviseerde vandaag voldoende water te drinken, dunne kleding te dragen, lichamelijke inspanning ’s middag te beperken en veel in de schaduw te blijven. Wie teveel in de zon zit of loopt, kan problemen krijgen van vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. De wandelaars in de Vierdaagse kunnen bovendien plotseling kramp krijgen. Bas van der Mooren weet daar over mee te praten. ,,Aanvankelijk was het vanochtend heerlijk koel, maar vanaf het moment dat de zon boven de kim kwam, kon je merken dat ze haar krachten zou demonstreren op deze eerste etappedag van de Vierdaagse. Eerlijk gezegd heeft de warmte mij ook parten gespeelt, want hoewel ik voor mijn idee toch al wel 2,5 liter water had gedronken, bleek op een gegeven moment dat ik niet meer hoefde te urineren. Bij militairen gaan dan de alarmbellen rinkelen want we hebben geleerd om net zoveel en zolang te drinken totdat je het ook weer voldoende en in heldere toestand kunt uitscheiden. Na de extra lus voor de 55 km heb ik nog geprobeerd om dat vochtniveau op te vijzelen door veel te drinken, maar het was eigenlijk al te laat. Na de 40 km werd ik voortdurend gehinderd door dreigende krampaanvallen in beide bovenbenen. Door mijn tempo drastisch aan te passen kon ik voorkomen dat de dreigende kramp kon doorzetten.’’ In totaal zijn vandaag 141 wandelaars door de hitte bevangen geraakt. Een aantal wandelaars is flauw gevallen, anderen raakten bevangen door de hitte. Dat zag ook Van der Mooren van dichtbij: ,, Een Deense militair die buiten bewustzijn op een viaduct lag en waar een ambulance eerste hulp moest verlenen. Bovendien een oudere man die plotseling kramp kreeg in beide benen en als een plank tegen de aarde dreigde te gaan, maar gelukkig door omstanders kon worden opgevangen.’’

Beloning

De oud-militair Van der Mooren had een minder begin van de etappe. Hij zou om 03.00 uur worden opgehaald door de taxi, die echter pas om 03.40 uur kwam opdagen. Hij kwam daardoor net te laat aan de start. ,,Vervolgens konden we achteraan aanschuiven in een lange rij. Om 04.15 uur konden we zachtjes gaan lopen en pas om half 5 konden we normaal lopen, zij het in een laag tempo. Niet zo prettig als je 55 km moet gaan lopen en weet dat het warm gaat worden.’’ Toch kwam overste Van der Mooren op een redelijk tijd binnen. ,, Om 15.30 uur kwam ik binnen bij de Wedren, mijn looptijd bedroeg 10¼ uur en de gemiddelde snelheid werd vastgesteld op 5,4 km per uur (incl. rusttijd).’’ Een kleine beloning vond hij wel op zijn plaats: een beker ijskoud alcoholvrij Amstel Citroenbier. Ermelo's eerste burger  André Baars heeft geen noemenswaardige problemen ondervonden van de warmte. Rond 13.00 uur kon hij zich al afmelden bij de Wedren. ,,Het was wel erg warm, maar gelukkig geen blaren. Aan het eind van de etappe wachtte een koude versnapering: een cola Zero.’’ De derde Ermeloër die we vandaag volgen is Heidy Uit den Bosch. ,,Om 04.38 uur de bus genomen en om 05.22 uur was ik door de start.’’ Omdat ze loopt voor Stichting Ruby and Rose stopte ze bij de pitstop van de stichting in Bemmel. ,,In Elst was het één groot feest daar ivm de dag van Elst. Daar stonden weer Ruby and Rose met lekkernij en heb daar een kleine pauze gehouden. Wat opvalt is dat de mensen langs de kant iets meer ingetogen zijn dan vorig jaar. Komt denk ik door de warmte. Mijn race ging echt super, ik was om 14.00 binnen. Snel de slippertjes aan en lekker Nijmegen in. Enorme trek in bitterballen. En die zijn we gaan nuttigen.’’

Eerder starten

Van der Mooren: ,,Morgen, op woensdag komt traditioneel gezien de moeilijkste etappe, want we duiken dan het kale platteland aan de westzijde van Nijmegen in. De temperatuur wordt allen maar hoger, maar de wind gaat toenemen zodat er mogelijk meer verkoeling mogelijk is. De 55-kmlopers hebben dan hun langste dag, want wij lopen 58 km naar Druten vv.’’ Vanwege de hitte heeft de Vierdaagse Organisatie besloten dat morgen voor de 30 en 40 kilometerlopers de starttijd een half uur wordt vervroegd. Dat wordt dus ook vroeger naar bed voor de sportievelingen.

• Vorige
• Volgende