Trainen voor fitheid, kracht en zelfverdediging

ERMELO – Veel mensen voelen zich onveilig op straat. Budo Academy Physical Ermelo start daarom op woensdag 4 september met een nieuwe les Kickdefence. Een unieke combinatie van bokszaktraining en zelfverdediging.

Omdat de vraag naar zelfverdediging erg groot biedt Erik van der Wal van Budo Academy Phisical deze nieuwe lessen. Het is een unieke combinatie van zaktraining, conditie, en selfdefence. In de lessen wordt op een laagdrempelige manier fitheid, conditie en zelfverdediging getraind. Maar de lessen zijn ook goed voor trainen op kracht en gewichtsverlies. Met meer dan 35 jaar ervaring in verschillende vechtsport disciplines geeft Van der Wal op een ontspannen opbouwende manier les. De eerste les start op woensdag 4 september om 09.00 uur ’s morgens. Inschrijven voor een gratis proefles kan hier. Voor meer informatie: https://bapermelo.nl